dociaganie do niskiego drazka co to za ćwiczenie? , zamierzam sobie kupić drążek na ściane tylko jeszcze poszukać muszę, a jak to łączyć z CF, 3 razy w tyg drążek a po nim CF?
Mam dość dobrą genetykę do przybierania masy a creatyne chcę sobie kupić żeby lepiej mi sie ćwiczyło ... i żeby poszło trochę więcej na klatę a moje treningi wyglądają różnie np. PON KLATA-BARKI ŚRODA PLECY-PRZED-NOGI PIĄTEK TRICEPS-BICEPS-KAPTURY aa ćwiczenia to różnie to bywa nie robię ciągle tego samego ale robie wszystko po 4,5 serii [...]
[...] mają zazwyczaj wszyscy), na sparingach w klubie - zależnie od nastroju i intensywności sparingu ja osobiście średnio lubie kaski, bo klubowe wszystkie jak jeden są na mnie za duże i nontoper mi sie zsuwają/przekręcają a jakoś nie moge sie zebrać, żeby sobie kupić własny no ale wiadomo, że w kasku - przynajmniej w teorii - jest bezpieczniej
niestety promocja skończyła się chyba 3 dni temu Była bardzo krótko i też nie zdążyłem sobie kupić >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej
no wlaśnie tez myslałem sobie kupic kilka piwek :D z wódą nie chcę kombinowac po 2 miesiecznej abstynencji :D bede pił to piwko i wp*****lał co się nawinie
no tak ale wiesz nie kazdy ma czas lub ochote zeby co 3 godziny cos szamac wiec moze sobie kupic gainera jako dodatkowe posiłki go brac co nie mam racji
a halo?? zastanowił bym sie jeszcze może nad xp tą nową formułą, staki ja biore 2 razy w roku więc moge sobie kupić coś lepszego z zazdrością patrząc na kumpla który staki kupuje co 2 miechy ale co poradzisz
o byscie polecili jesli chodzi o rzeczy (...) ktore daly by jakies efekty o co Ci dokładnie chodzi? co rozumiesz pod pojęciem 'efekty' w tym dokladnie przypadku? mozesz sobie kupic pastylki pzreczyszczające i po paru minutach będzie "efekt" także
[...] 1-2-3-2-1 albo tak jak pisal edi_ na watrobe sylimarol albo hepatil (wszystko bez recepty) na zoladek (jak bardzo dbasz o zdrowie ) trilac (bez recepty) . Koniecznie musisz sobie kupic jakies bialko (wedlug mnie branie mety bez bialka nie ma sensu poniewaz nie dostarczysz tyle w normalnym jesdzeniu) z witamin kup vitaral po cyklu (okolo tyg po) [...]
po pierwsze: regulamin dzialu - ankieta do wypelnienia. Odzwyki sobie kupic mozesz, ale poki nie bedziemy wiedzieli jakie cele przed soba stawiasz - to ciezko bedzie doradzic. W pierwszych miesiacach treningow pracuj nad dieta i treningiem. mozesz dokupic HMB - jesli kiedykolwiek jest sens stosowac ten specyfik - to lasnie jedynie w okresie [...]
odblok powinienes sobie kupic najpierw i jak caly sprzet bedzie w kompelecie zaczynac sie kuc clomid musisz miec, to podstawa 24 tab mysle ze bedzie dobrze. a nolve to juz zalezy czy masz sklonnosci do gino... ale miec pod reka nie zaszkodzi. Tu nie chodzi o samo odblokowanie bo organizm odblokuje sie po jakims czasie sam, tylko nie jedziac [...]
Efekty uboczne są takie że równie dobrze mógłbyś sobie kupić paczkę landrynek- przy Twoim odżywianiu i zapewne treningu efekty będą podobne a niepotrzebnie przepłacasz
kurde żle mnie zrozumieliście sorry chodziło mi że chciałbym sobie kupić glukoze i brać ją przez jakiś czas a słyszałem że ma niemałe skutki uboczne jak się jej sporo bierze i chcialbym się dowiedzieć jak ja brac i przez ile żeby niemieć tych skutkuw ubocznych
kurde ale na diete to ja czasu nie mam bo przychodze ze szkoly o 15:30 jem objad spadam na siłke jestem o 19 nauka;/ i dupa wiec musze miec jakis wspomagacz to co radzisz co sobie kupic bez diety
[...] malo,conajmniej 3 dni w tygodniu aktywnosc fizyczna w postaci silowni + dwa dni aerobow(rowerek,bieganie itd ) Co do suplementacji,narazie jest zbedna. Mozesz jedynie sobie kupic bialko i BCAA ale to zalezy tylko od Ciebie. Co do diety,nikt diety za Ciebie nie ulozy. Zajzyj do dzialu odzywianie i poczytaj posty podwieszone,napewno cos [...]